گام به گام به سوی عزت نفس

بسیاری از مشکلات ما بخاطر احساس بی ارزشی و ناتوانی است. عزّت نفس موجب می شود در مواجهه با مشکلات آشفته نشویم، به خوبی ابعاد مسأله را بررسی و اقدامات لازم را انجام دهیم. عزّت نفس موجب می شود در مشکلات در روابط بین فردی، ناراحتی کمتری را تجربه کنیم و بهتر بتوانیم با اطرافیان تعامل کنیم و احساسات مثبت بیشتری را تجربه کنیم. در این کتاب راهکارهای تقویت عزّت‌نفس به‌گونه‌ای ارائه شده است که علاوه بر رشد روانشناختی، موجب رشد معنوی ما می شود.